発信
書いた文章を、公開の直前で閉じてしまう。
記憶革命 実践キット 配布ページ「分かっているのに動けない」の理由と戻り方を、体験できる形でお渡ししています。
やるべきことは分かっている。それでも、動けない人へ。
行動できないのは、意志が弱いからではありません。
過去の経験によって生まれた感情や身体反応が、
いまの一歩にブレーキをかけていることがあります。
「心奥鏡AI」との対話で、いまの反応の奥にある願いと、あなたが守ってきた美しさを言葉にします。
無料・約2週間で最大7通・いつでもブロックで停止できます。登録したからといって、何かを決める必要はありません。
DOES THIS SOUND FAMILIAR?
「稼いでも、満たされない」「やるべきことは見えているのに、動けない」
やりたい。やった方がいい。それでも、なぜか動けない。
止まる場所は、人によって違います。でも、止まり方だけは、驚くほど似ています。
金額
伝えるべき金額を前にすると、言葉が出てこない。
頼む・断る
頼むことも、断ることも、切り出せないまま時間が過ぎる。
着手
大切なことほど考えすぎて、最初の一歩が出ない。
THE HIDDEN SEQUENCE
「やらない」と決める前に、身体はもう反応しています。
目の前の出来事を見た瞬間、「何が起きそうか」という予測が生まれます。その予測が感情と身体を動かし、最後に「閉じる」「避ける」という行動へつながることがあります。
- 目の前の出来事
- 過去からの予測ここで分かれる
- 感情
- 身体反応
- 行動
以前、発言して恥ずかしい思いをした。提案して断られた。目立ったことで否定された。 すると、いまは安全な場面でも、身体が「また起きるかもしれない」と先回りすることがあります。
弱さではなく、これまで自分を守ろうとしてきた反応かもしれません。不安が消えてから動くのではなく、あるまま、動ける人へ。
THE FIVE PRACTICES
記憶革命式・五つの所作
変えようと頑張るのではなく、観察して、選ぶ。
絞る
いま自分の中にある感情を一つ選び、過去・未来・いまのどの時間軸と結びついているか確かめる。
測る
その感情の強さを、0〜10で確かめる。正解はない。
触れる
反応がある場所に、手のひらをそっと当てる。強く押さず、ただ当てるだけ。
言葉にする
良い・悪いと判断せず、いま起きている反応を短く言葉にする。
選ぶ
今日はやりきらなくていい。10分以内にできることを一つだけ選ぶ。
「手当て」は、手を当てることから来ています。
三つ目の所作は、身体に手を当てるだけの小さな動作です。強く押したり、こすったりはしません。手を当てにくい場面では指先を軽く合わせるだけでも、触れない選択も大丈夫です。
今日は、やりきらなくていい。
送らなくていい、書くだけ。決めなくていい、候補を三つ書くだけ。出さなくていい、下書きに残すだけ。止まる場所は人それぞれでも、この戻し方はみんな同じです。
FREE PRACTICE KIT
ここから先は、体験できる形で。
頭で理解して終わるのではなく、いまの自分を知り、五つの所作を試し、今日の一歩まで選べる4点をまとめました。
「記憶革命 実践キット」を受け取る公式LINEで無料配布心奥鏡AI（しんおくきょう）
性格を分類する診断ではありません。AIとの対話をたどりながら、いくつもの悩みの奥にある「ひとつの結び目」と、あなたがずっと守ってきたものを言葉にして返します。読み終えたときには、今日できる小さな一歩がひとつ残ります。
5〜10分セルフワーク動画
五つの所作を、動画を見ながら自宅で安全に再現できます。
1分音声ガイド
投稿・価格提示・商談・登壇の直前に、いまへ戻る補助音声です。
記憶革命 実践シート
ワーク前後の変化と、今日の小さな一歩を手元に残せます。7日ログ付き・印刷もできます。
HOW TO RECEIVE
受け取り方は、3ステップです。
登録から、心奥鏡AIが始まるまで、3分ほどです。
- STEP 1
公式LINEを追加する
ボタンかQRコードから追加します。10秒ほどで終わります。
- STEP 2
「ととのえる」と送る
トーク画面に、ひらがなで5文字。変換もいりません。すぐに実践キットが届きます。
- STEP 3
心奥鏡AIから始める
届いたリンクを開くと、最初の問いかけが始まります。
STEP 1 から始める公式LINEが開きます
キーワードは、ひらがなで ととのえる です。このページを閉じても、あとから送っていただけます。
SAFE PRACTICE
つらい過去を、無理に思い出す必要はありません。
この実践は、現在の軽い行動抵抗を観察するセルフコンディショニングです。診断・治療・原因特定を目的としません。 不快感が強い場合は中止し、必要に応じて専門家へご相談ください。
01やらない選択も、途中でやめる選択も、大切にします。
02強さの数字が動かなくても、気づけた時点で、もう前に進んでいます。
03誰かがいないと整えられない状態を、ゴールにはしません。
ABOUT KEIJU
記憶革命家 Keiju
誰かに変えてもらう人を増やしたいのではありません。自分で自分を整えられる人を、増やしたい。
20代を音楽業界で過ごし、発掘・販促・イベント制作・音源制作に携わる。エイベックスではディレクター業務を担当。 自身の心身の不調をきっかけに気功の施術と出会い、治療の道へ。以来、施術とカウンセリングで約20年。 慢性痛専門整体師、Mindfulness指導、仙家氣功。
家族の認知症在宅介護と仕事を掛け持ちし、介護が一段落した直後に、自身が外出もままならない体調不良を経験。 人の体を20年診てきたのに、自分の体のことが分からなかった。その時期に重ねたセルフワークが、 いまの五つの所作の土台になっています。
感情や身体反応に振り回されたときも、自分の現在地に気づき、次の一歩へ戻れること。 その力を、日常とビジネスの中で育てます。
BEFORE YOU REGISTER
登録の前に、よくいただく質問
なぜ無料なのですか。
言葉でお伝えできるのは、入口までだからです。実際に試していただいた方の声が、これから作る内容の設計に必要でもあります。受け取ったあとに、このキットの費用が発生することはありません。
スピリチュアルや宗教的なものですか。
違います。行うのは、止まっている場面を一つ選び、抵抗感を0〜10で測り、反応がある場所に手を当て、言葉にして、10分以内の一歩を選ぶ。この5つだけです。信じる必要があるものは一つもありません。
営業や勧誘をされませんか。
登録後にお送りするのは、約2週間で最大7通の実践のヒントです。その後は週1回ほど。ご希望の方だけが申し込める案内は、月に1回だけ置いています。読むだけで終わっていただいて構いませんし、いつでもブロックで停止できます。
カウンセリングや心理療法とは違いますか。
違います。医療行為、診断、治療、心理療法、トラウマケアとしては提供していません。つらい過去を無理に思い出す必要もありません。強い苦痛が続く場合は、適切な専門家へのご相談をおすすめしています。
どのくらい時間がかかりますか。
心奥鏡AIは対話の進み方によって変わりますが、おおよそ5〜10分ほどです。セルフワーク動画は5〜10分、音声ガイドは1分ほど。まとめてやる必要はありませんし、途中でやめても大丈夫です。まずは心奥鏡AIだけでも、いま感じていることと、今日できる一歩が見えてきます。
AIに書いた内容は、どう扱われますか。
回答と結果は、Keiju側のサーバーに保存していません。残るのは、回答内容を含まない利用量の記録だけです。結果はお使いの端末に保存され、結果画面からいつでも削除できます。
手を当てるだけで、何か変わるのですか。
抵抗感の数字が必ず下がる、とはお伝えしていません。目的は数字を消すことではなく、自分が「いまどこで止まっているか」に気づき、動ける大きさの一歩を選べるようになることです。数字が変わらなくても、そこまで進めていれば十分です。
YOUR NEXT SMALL STEP
自分を責める人生から、自分を整えて進める人生へ。
まずは、自分の反応を知るところから始めてください。
今日の一歩を、決めてから閉じる公式LINEで無料・「ととのえる」と送るだけ
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